Mentaltraining Sport

​Mentaltraining Sport

​In der Kategorie "Mentaltraining Sport" ist ​das Buch „Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum sportlichen Erfolg“ ein klarer Favorit. ​Amazon Kunden haben in den Rezensionen 4,7 von 5 Sternen vergeben (​Stand 17.07.2018). Doch es gibt noch einige andere interessante Bücher zu diesem Thema. Lass' Dich inspirieren. Es ist immer wieder überraschend, was mit mentalen Training im Sport möglich ist. 

01. ​Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum sportlichen Erfolg

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​​Das Mentaltraining Sport hat viele Facetten, Michael Draksal ist der Autor des 156 Seiten starken Buches und kennt das „Flow“ Gefühl beim Schreiben. Beim Sport ist mit dem Mentaltraining Sport das Feeling ebenfalls möglich, auch für Prüfungen lassen sich Kenntnisse in diesem Bereich einsetzen. ​

​Zu viel „Lampenfieber“ kann den Erfolg der Prüfung oder des Wettkampfes gefährden, wer den Prüfungsstress oder den Wettkampfstress in den Griff bekommen will, ist bei diesem Autor an der richtigen Adresse. Kreativ-Techniken im Alltag benutzen ist sein Geheimrezept, der Trainingsplan öffnet die Tür zum Mentaltraining Sport. 7 Amazon Kunden haben das Buch des Autors gelesen und in den Rezensionen bis zum 17.07.2018 4,7 von 5 Sternen vergeben.

0​2. Mentale Stärke bei Spitzensportlern

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​Antje Heimsoeth ist die Autorin des 128 Seiten starken Buches, Spitzensportler haben eine Vorbildfunktion, die auch Hobby Sportlern als Vorbild dienen kann. Das Mentaltraining Sport ist für Sieger Typen unverzichtbar, denn mit einer labilen Psyche lässt sich selten ein Wettkampf gewinnen. Das Fachwissen zu diesem Thema wird mit praktischen Übungsanleitungen zu einem sportlichen Mix zusammengestellt, der mehr Chancen auf die Siegertreppe macht, wenn das Gesamtkonzept stimmt. ​

​Mentale Stärke wirkt sich nicht nur im Sport positiv aus, auch im Beruf oder in der Schule ist sie sehr wichtig, meint ein Amazon Kunde. Der Wunsch von der Schattenseite im Sportlerleben auf die Sonnenseite zu wechseln, wird mit dem Mentaltraining Sport überbrückt. In 25 Rezensionen der Amazon Kunden hat das Buch aus diesem Grund bis zum 17.07.2018 4,5 von 5 Sternen bekommen.

0​3. Mein Kind kann’s: Das Mentaltraining für die Schule und den Sport

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​Der Sieg im Sport rückt nur dann in greifbare Nähe, wenn das Gesamtkonzept stimmt. Neben der Sportausrüstung und der Ernährung für Sportler ist das Mentaltraining Sport ein Element, das nicht fehlen darf. Der Sohn einer Amazon Kundin macht Triathlon und hat durch das Mentaltraining Sport seine Leistungen verbessern können. Fair Play ist nicht für alle Sportler unter den Top Ten, der Umgang mit Neid und Missgunst kann an der Energiezehren, die dann im sportlichen Wettkampf fehlt. ​

​Das Taschenbuch hat 176 Seiten und die Autorin Antje Heimsoeth zeigt praxisnah, wie den Kindern, den Jugendlichen und auch den Erwachsenen mehr mentale Widerstandskraft für den Alltag antrainiert wird. Neidische Mitmenschen rauben nicht nur im Sport wertvolle Energie, sondern auch in der Schule oder im Beruf. Die Autorin hat Institut für Business- und Sport Coaching, mit der lang jährigen Erfahrung berichtet sie, wie mentale Stärke die Chancen im Beruf, im Sport oder in der Schule verbessert. Bis zum 17.07.2018 hat das Buch 4,4 von 5 Sternen von den Amazon Kunden erhalten.

04. Sportmentaltraining: Oliver Kahn und das Vorwort

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​208 Seiten hat das Taschenbuch, die Autorin Antje Heimsoeth zeigt zum Beispiel Basis Übungen, um Einsteigern den Einstieg zu erleichtern und Fortgeschrittenen die Auffrischung zum Thema zu gönnen. In der Hektik des Alltags verlieren sich leicht bereits eingeübte Verhaltensmuster und werden durch das Sportmentaltraining wieder wachgerufen. Wer den Druck im Sport- oder im Berufsleben besser aushalten möchte, bekommt zusätzlich in Interviews Tipps von Profis wie Oliver Kahn. ​

​Die übersichtliche Strukturierung überzeugt mehrere Amazon Leser, die gezielt auf die Stellen im Buch zugreifen können, die für besonders interessant sind und auch zur Weiterentwicklung eigener Idee verwendet werden können. 25 Kundenrezensionen liegen bis zum 17.07.2018 vor, die Amazon Kunden haben 4,4 von 5 Sternen verteilt.

05. Mentales Training für Triathleten

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​Jim Taylor hat ein 340 Seiten starkes Buch geschrieben, das Thema Mentaltraining Sport steht an erster Stelle. Selbst wenn die gleichen körperlichen Voraussetzungen vorliegen, kann im Sport nur der gewinnen, der mental optimal vorbereitet ist. Zu oft gibt es psychologische Hürden, die fast automatisch wie eine Bremse wirken und die Chancen des Triathleten auf den Sieg verringern. Der aktuelle Leistungsstand spielt keine Rolle, das Training kann auf jeder Stufe beginnen. ​

​Für erstklassige Leistungen ist neben anderen Faktoren auch das mentale Training entscheidet, betont der Autor. 11 Amazon Kunden haben bis zum 17.07.2018 4,2 von 5 Sternen für das Buch verteilt, weil das Umsetzen der Tipps wenig Probleme gemacht hat.

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